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Est-on sensible à la lune

La lune est un astre qui nous accompagne depuis la nuit des temps. La croyance populaire dans l’influence de ce satellite terrestre sur notre corps et notre esprit remonte à des millénaires, et reste vivace. Sommeil perturbé ou mauvaise humeur, les effets de la lune sur notre corps et notre esprit laissent encore sceptiques la plupart des scientifiques.

  

 

Si la nature est tributaire des cycles lunaires, pourquoi pas nous ? Nombreux sont celles et ceux, « mal lunés » ou « lunatiques », qui rendent la pleine lune responsable de leurs sautes d’humeur.

Or, l'influence la plus importante de la lune sur l'homme est liée à la perturbation du sommeil. Des chercheurs apportent les premières preuves tangibles des effets du cycle lunaire sur le sommeil. La pleine lune aurait ainsi de réels effets sur notre corps, dont une diminution de 30% du sommeil profond.

Les résultats publiés par des chercheurs suisses dans la revue Current Biology,démontrent en effet pour la première fois que la pleine lune perturbe le sommeil des êtres humains.

Les scientifiques de l'Université de Bâle ont donc décidé de se pencher sur des données acquises quelques années auparavant, pour une autre recherche sur le sommeil. Ils ont repassé au peigne fin les enregistrements polygraphiques réalisés durant les phases de sommeil de 33 volontaires. En tenant compte cette fois-ci de la phase dans laquelle se trouvait la lune lors du protocole initial.

Et les résultats sont saisissants. «Nous-mêmes ne nous attendions pas à observer des effets d'une telle ampleur», avoue une des chercheurs. Les enregistrements montrent en effet que dans les quatre jours qui précèdent ou suivent la pleine lune, la durée totale de la période de sommeil est écourtée de 20 minutes. Les volontaires mettent également cinq minutes de plus en moyenne pour parvenir à s'endormir. Des résultats qui corroborent l'évaluation subjective de la qualité du sommeil faite par eux-mêmes.

L'analyse détaillée des ondes cérébrales nocturnes montre par ailleurs que la phase de sommeil profond est également réduite pendant la période de la pleine lune, de 30% en moyenne. Or cette phase, caractérisée par des ondes cérébrales lentes, est primordiale pour l'organisme. C'est le moment où se produisent de nombreux processus biologiques tels que la mémorisation, la sécrétion d'hormones (dont l'hormone de croissance), ou la régénération cellulaire.

Des dosages sanguins réalisés en parallèle des enregistrements nocturnes ont aussi révélé que le cycle lunaire influence la production d'une hormone fondamentale pour la régulation du sommeil: la mélatonine. C'est la première fois qu'il est possible d'apporter des preuves objectives de l'impact du cycle lunaire sur le sommeil humain.

Pour expliquer ces résultats, les chronobiologistes suggèrent l'existence chez l'humain d'une horloge interne «circa-lunaire», comparable à l'horloge circadienne, qui rythme les activités biologiques diurnes et nocturnes de notre corps.

Moduler les fonctions biologiques selon le cycle lunaire aurait pu avoir son importance dans des temps reculés. Dormir de manière plus légère quand la lumière de la pleine lune fait de vous une proie plus facile pour les prédateurs nocturnes pourrait avoir eu du sens.

En attendant de prouver l'existence d'une telle horloge, mise en évidence chez certains animaux marins, les chercheurs espèrent que leurs travaux ouvriront la voie à d'autres protocoles qui permettraient de confirmer leurs observations.

Par contre la pleine Lune ne s’accompagne d’aucune recrudescence de troubles psychologiques, ni dans les trois jours suivants ou les trois jours précédents. Donc si l’influence sur l’humeur n’a jamais été prouvée, certaines études semblent bien montrer une diminution de la durée et de la qualité du sommeil autour de la pleine Lune.

Reste à savoir pourquoi. Pour certains ces troubles sont simplement liés à l’influence des champs électromagnétiques, qui on le sait chez certains animaux comme le dauphin jouent un grand rôle. Or plus la Lune est proche, plus ces champs sont intenses.

Dans les services d’urgence, les soignants font eux aussi l’expérience du caractère singulier des nuits de pleine lune… Comme si la lune  accroissait les états d’anxiété. Ces nuits-là, il s'agissait de beaucoup plus de patients aux urgences psychiatriques.

Au niveau des troubles mentaux, une étude américaine a trouvé des corrélations entre les phases lunaires et les épisodes maniaques/dépressifs chez certains patients , mais également une détérioration de l'état des personnes schizophrènes. Pour certains ces troubles sont simplement liés à l’influence des champs électromagnétiques, qui on le sait chez certains animaux, comme le dauphin, jouent un grand rôle. Or plus la Lune est proche, plus ces champs sont intenses.

De plus, la Lune aurait une influence sur notre circulation sanguine car l'orbite ralentit l'irrigation lorsqu'elle est en phase décroissante et la favorise en phase croissante. En période décroissante, le flux sanguin est donc moins important, voire insuffisant ; les muscles, les tendons et les articulations sont moins oxygénés et des douleurs articulaires peuvent s’installer. Les inflammations sont donc plus fréquentes lorsque la Lune est décroissante.

 

Sources:

psychologies.com

santemagazine.fr

femininbio.com

les-defis-des-filles-zen.com

ouest-france.fr

 

Citations et proverbes sur la Lune

La lune est le rêve du soleil.  (Paul Klee)

La lune, une vieille dame qui n'a pas d'oreilles.  – (Paul Claudel)

J'aime penser que la lune est là même si je ne la regarde pas.   (Albert Einstein)

L'homme qui aime normalement sous le soleil, adore frénétiquement sous la lune.  (Gui De Maupassant)

Quand la lune est pleine, elle commence à décliner.– (Proverbes japonais)

Le soleil est l'œil du jour, comme la lune l'œil de la nuit. (Proverbe français)



La lune et l'amour, quand ils ne croissent pas, décroissent. (Proverbe portugais)  



 

La nouvelle lune, un nouveau cycle

La nouvelle lune est le début d’un nouveau cycle lunaire. Depuis des millénaires, les hommes l’observent et la romancent. Mais quelle influence peut avoir, concrètement, une nouvelle lune ? Elle marque le début d’un nouveau cycle d’influence lunaire. Elle marque aussi le début d’un nouveau cycle pour vous. La nouvelle lune est associée à la renaissance et au renouveau de soi. C’est un moment idéal pour clarifier vos intentions, vous fixer des buts, commencer des projets et avancer.

Pourquoi la nouvelle lune a-t-elle une influence ? Certaines personnes associent les effets de la nouvelle lune (perturbation du sommeil…) au fait que le corps humain est composé en majorité d’eau. Puisque la lune influence les marais, et agit donc sur l’eau, il est alors normal de constater des effets particuliers sur les êtres vivants.

La nouvelle lune est la phase lunaire pendant laquelle la Lune, qui tourne autour de la Terre en 29,53 jours, se trouve entre la Terre et le Soleil. Elle évolue donc dans l’ombre de la Terre et est invisible à l’œil nu. C’est la première phase du cycle lunaire.

La phase ascendante de la lune entraîne une énergie créatrice. Une montée vers de nouveaux possibles. La pleine lune, quant à elle, est propice aux bilans. La phase descendante de la lune correspond à un mouvement en décroissance, davantage de repli vers soi.

Si vous êtes réceptive aux influences de la lune, la nouvelle lune va particulièrement vous toucher. La disparition de la lune fragilise les personnes qui y sont sensibles notamment en perturbant leur sommeil.

D’après les astrologues, chaque nouvelle lune comporterait des spécificités, une influence particulière, liées aux signes astrologiques auxquels elle est reliée. Les nouvelles lunes liées aux solstices (été et hiver) sont plus puissantes et encore plus propices au changement.

 

Pleine lune : Les enfants dorment-ils moins ?  

Une étude, réalisée par des chercheurs de Children's Hospital of Eastern Ontario Research Institute au Canada, a étudié le comportement de plus de 5 800 enfants de 9 à 11 ans et vivant dans 12 pays : Afrique du Sud, Australie, Brésil, Canada, Chine, Colombie, Etats-Unis, Finlande, Inde, Kenya, Portugal et Royaume-Uni.

L'étude, dont les résultats sont parus dans Frontiers in Pediatrics, a montré que, non, les enfants ne sont pas plus actifs les jours de pleine lune. L'idée que cette dernière les exciterait est donc un mythe !

En revanche, il s'est avéré que les enfants voyaient leur temps desommeildiminuer de 1% les nuits de pleine lune, ce qui représente environ 5 minutes de sommeil en moins. Ce n'est pas énorme, d'autant plus qu'il n'y a qu'une pleine lune par mois, et encore.

 

Jardiner avec la Lune

Au départ, tout repose sur une analogie simple : la forme de la Lune croît entre la Nouvelle Lune et la pleine lune, donc notre satellite favorise tout ce qui doit croître et c’est le bon moment de semer. Le temps passant, certains ont modifié la tradition initiale et « Lune croissante » se réfère parfois à une Lune située plus loin de l’équateur céleste (la projection de notre équateur terrestre sur la sphère céleste), ce qui fait que la Lune change de hauteur par rapport à l’horizon, comme le Soleil est plus haut dans le ciel en été et plus bas en hiver.

L’idée repose ici sur une conception plus « gravifique » : une Lune située plus près du zénith « tire » vers le haut les plantes, les poussant à se développer bien droites. Cette lune croissante – là deviendrait donc favorable à ce qui pousse hors du sol (maïs, par exemple) et défavorable à ce qui doit s’y enterrer (carottes, par exemple).

Enfin, depuis un siècle environ, d’autres encore combinent la croissance de la Lune (selon l’une ou l’autre acception) à sa position dans le ciel, un mélange lune/astrologie en quelque sorte. Toutefois, on le sait depuis des siècles et on l’a prouvé : qualité du sol, alimentation en eau, contrôle des ravageurs, et météo sont les facteurs les plus importants à surveiller pour tout bon jardinier. Comme le souligne un dépliant de la société nationale d’horticulture de France, la Lune n’y est pas pour grand-chose.

 

Lune et animaux

Non, les loups ne hurlent pas plus à la pleine lune ni les chiens n'y sont plus agressifs.

Cela dit, il existe bien une influence lunaire dans certains cas. Ainsi, à cause de la lumière lunaire, les proies se cachent plus et se déplacent moins les nuits de pleine lune.

Il ne faut pas oublier les marées : divers animaux marins ont des comportements reproductifs (dépôt ou éclosion des œufs) liés aux marées. En plus, d’autres animaux, utilisent la Lune pour s’orienter – une boussole particulière mais efficace.